一、宣導公園體健設施 QR code資訊,供民眾養成規律運動習慣,體健設施有以下: (1) 三盤扭腰器平衡器,用途:活動髖關節,訓練腰部核心肌群。 (2) 戶外滑步機,用途:鍛鍊下半身肌肉,提升心肺功能。 (3) 上肢推力訓練器,用途:訓練胸部、肩膀與手臂。 (4) 太空漫步機,用途:活動髖膝關節、訓練下肢肌力、增進心肺功能。 (5) 肩關節活動器,用途:幫助增加肩關節的靈活度,常被用來做復健或舒緩肩頸僵硬。 二、體健設施地點:勤和里活動中心 三、歡迎里民多加善用,養成規律運動重要性